dimanche 5 juillet 2020

Activités estivales

Comme toutes les années, l'activité running adultes se poursuivra durant les vacances scolaires d'été. Cette été, notre club propose également aux non-licencié-e-s, et sans aucun engagement de leur part, un programme d'activités physiques encadrées par nos entraîneurs diplômés : running, marche nordique, et préparation physique générale. Ce programme bénéficie d'un financement de l'Agence Nationale du Sport et les participant-e-s sont assuré-e-s par la FFA.

Pour participer, rien de plus simple : 

1 - Téléchargez le flyer, imprimez-le, et renseignez la fiche contact au verso.

2 - Allez sur la page contact pour inscrire vos nom, prénom et adresse mail : vous recevrez par mail un lien vers le planning de la semaine.

3 - Ouvrez le lien et inscrivez votre nom sous les séances de votre choix sur le planning.

4 - Le jour de la première séance, rendez-vous sur le lieu et à l'horaire indiqué sur le planning, muni-e de votre fiche contact remplie.

mardi 23 juin 2020

Réouverture du stade de Bretteville

Nos athlètes ont enfin retrouvé mardi dernier leur terrain de jeu préféré : les installations sportives extérieures sont enfin rouvertes depuis la semaine du 15 juin sur décision de la mairie. Ainsi, alors que les adultes ont repris l'entrainement en groupe depuis début juin, nos plus jeunes athlètes, des Éveil Athlétique aux Minimes, ont pu reprendre leurs activités.

Ouest-France du 23 juin 2020

mardi 2 juin 2020

Reprise running

L'heure du déconfinement a enfin sonné pour nos athlètes : c'est ainsi qu'une douzaine d'adultes du groupe running se sont retrouvés ce soir à Louvigny, non loin des bords de l'Orne,  pour un petit échauffement d'un quart d'heure suivi d'une séance de PPG et PPS encadrée par Christian et Jean-Jacques...


lundi 13 avril 2020

Entraînement coordination avec un coach FFA

Entraînement running à faire chez vous pour travailler la coordination et l'explosivité du pied !

Condition physique, adaptation à la saison actuelle, généralités techniques... Posez toutes vos questions sur www.jaimecourir.fr !

Entraînement complet à domicile avec un coach FFA

8 ateliers de renforcement musculaire vous sont proposés afin de solliciter l'ensemble du corps.

Condition physique, adaptation à la saison actuelle, généralités techniques... Posez toutes vos questions sur www.jaimecourir.fr !