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jeudi 20 juin 2024

La Barjo

Un bouchon se forme sur le parcours du Brin de Folie au bout de seulement quelques kilomètres !

Bravo à nos 8 barjos qui ont affronté ce week-end les magnifiques mais redoutables parcours de La Barjo, samedi soir sur Le Brin de Folie (27km, 1160D+) ou dimanche sur la 1/2 Barjo (49km, 1460D+), voire sur le cumul des deux pour le Défi des Barjos !

Samedi soir, quatre garçons dans le vent (assez fort en l’occurrence, mais la pluie les aura épargnés !) prenaient le départ de la 1ère course, Le Brin de Folie, un format de trail court mais très exigeant. Mention spéciale à Mickaël qui sera le premier des 4 à franchir la ligne d'arrivée, en 3h26'50" !

Le lendemain matin à 10 h, cinq de nos trailers, la plupart novices sur ce format de trail long, s'élançaient sur la Demi-Barjo. Félicitations à Camille, 1ère du groupe en 6h32'31" ! Tous ont très bien géré cette 1ère expérience et ont apprécié sous le généreux soleil du Cotentin ce très beau et exigeant parcours, preuve que l'on peut faire du vrai trail en dehors des massifs montagneux !

Enfin notre entraîneur Jean-Jacques, de retour post-blessure et engagé sur le Défi des Barjos (Brin de Folie + 1/2 Barjo), fermait la marche au terme de ce gros week-end choc !

Belle performance de Camille, notre entraîneure trail, sur le parcours exigeant de la 1/2 Barjo !
Héléna, ici tout sourire au ravito de Jobourg, a parfaitement géré cette 1ère expérience sur trail long ! 

Gros week-end choc pour le coach !
Magnifique parcours, avec des paysages à couper le souffle !


mercredi 19 juin 2024

Régionaux minimes

Callie championne régionale minime sur 120 m !

Trois athlètes minimes de notre club ont de nouveau performé ce dimanche lors des championnats régionaux minimes à Évreux ! De nouveaux records personnels sont tombés à l'occasion de cette rencontre, comme ceux de Callie à la hauteur avec un saut à 1m40, sur 80 m avec un chrono de 10"57 et enfin sur 120 m avec un chrono de 15"67 qui lui permet d'accéder à la plus haute marche du podium ! Noah quant à lui améliore son précédent RP de plus de 3" sur 1000 m en réalisant un chrono de 3'15"84, Enfin, Marianne prend la 3ème place sur 200 m haies en 31'97 !

Marianne prend la 3ème place de ce championnat sur 200 m haies

Meeting du CAC

Estelle pulvérise son précédent RP sur 1500 m avec un chrono de 5'39"83 (Photo interclubs)

Félicitations à nos 4 athlètes pour leur belle prestation lors du meeting organisé ce samedi par nos amis du Caen Athletic Club ! Deux records personnels sont tombés à cette occasion : c'est le cas pour Léa avec un chrono de 66"67 sur 400 m et pour Estelle qui boucle son 1500 m en 5'39"83, soit plus de 5" de gagnées sur son précédent RP ! Les garçons ont aussi de leurs côté réalisé de belles performances, comme Quentin avec son chrono de 53"39 sur 400 m soit une performance de niveau IR4 !


vendredi 14 juin 2024

Journée détente en Suisse Normande : sous le soleil exactement !

En fin de matinée, après la descente de l'Orne en canoë/kayak

Plusieurs de nos athlètes ont fait ce dimanche un break avec leurs activités habituelles pour se retrouver au Centre de Pleine Nature Lionel Terray, en pleine Suisse Normande. Au programme canoë/kayak, descente en rappel, et enfin petite randonnée dans les rochers pour admirer la vue magnifique sur la Vallée de l'Orne ! 

Immense merci à Adèle pour l'organisation de cette superbe journée de cohésion, et à Camille pour sa rigueur professionnelle, sa pédagogie, sa gentillesse et sa bienveillance qui ont permis à certains d'entre nous de dépasser leur appréhension bien légitime lors de la descente en rappel !

Cette magnifique journée sous une météo idéale a comblé nos athlètes, et aura encore renforcé ce merveilleux collectif qui s'est construit lors de la saison !

Quelques photos de la journée sont sur notre galerie

Descente en rappel pour Estelle !
Mini-rando sur les rochers en surplomb de la Vallée de l'Orne, dans un cadre superbe !
Camille a géré les descentes en rappel pour le plus grand plaisir de tous : belle démonstration de professionnalisme, de rigueur, de pédagogie et de bienveillance !

lundi 10 juin 2024

Assemblée générale du club vendredi 28 juin à 18h30

L'Assemblée Générale élective de notre club aura lieu vendredi 28 juin 2024 à 18h30 à la Halle des Sports de Bretteville-sur-Odon.

Ordre du jour :

  • Rapport moral du Président
  • Rapport financier de la Trésorière Générale
  • Bilan sportif des entraîneurs
  • Présentation des projets
  • Nomination des membres d'honneur
  • Renouvellement et élection du Comité Directeur (voir plus bas)
  • Remise des récompenses aux athlètes 
Nous procéderons lors de cette AG au renouvellement partiel du Comité Directeur, composé de 12 membres dont obligatoirement 2 parents d'athlètes. Notre club étant composé d'autant de jeunes que d'adultes, nous souhaitons vivement que des parents s'investissent avec nous dans la vie du club et prennent part aux décisions ; nous vous invitons donc à vous faire connaître si cela vous intéresse et nous sommes à votre disposition si vous avez des questions.
 
Au cas où vous ne pourriez pas assister à cette AG : vous pouvez tout de même voter en donnant procuration à un autre licencié présent, en remplissant et en signant ce formulaire. Si vous avez plusieurs voix (cas des parents d'athlètes de moins de 16 ans), vous pouvez remplir autant de pouvoirs que de voix. Chaque mandataire peut détenir au maximum deux pouvoirs.
 
Athlètes, parents, bénévoles, partenaires, élus, à l’occasion de ce moment important de la vie de notre club, nous serions heureux de vous compter parmi nous. 

Suite à cette réunion, nous partagerons un moment convivial autour du pot de l'amitié, puis d’un barbecue. Merci aux personnes qui pensent rester pour ce repas de nous confirmer votre venue en remplissant le coupon joint à cette invitation, afin que nous puissions acheter la nourriture en conséquence. Nous nous occupons de la viande et des boissons, merci de préparer et amener entrées, salades et desserts.

jeudi 6 juin 2024

Marathon de la Liberté : une édition exceptionelle !

Des temps canons pour Manuella (48'32"), Apolline (45'07") et Estelle (44'03") sur le 10 km

A l'occasion de la célébration du 80ème anniversaire du Débarquement de Normandie, cette édition 2024 du Marathon de la Liberté se voulait exceptionnelle... et ce fut un immense succès avec un total de 27500 participants sur l'ensemble des épreuves, dont 36 athlètes de notre club sur les différentes épreuves individuelles (10 km, semi-marathon et marathon), plus quatre autres sur le relais marathon !

Certains ont battu, parfois largement, leur record personnel sur leur distance, d'autres ont découvert de nouvelles épreuves, comme nos 4 primo-marathoniens Charlotte, Céline, Jessika et Éric ! Félicitations à tous nos athlètes qui sont allés au bout de leur efforts, dont certains ont dû pour cela surmonter la souffrance pendant de longues dizaines de minutes ! Souhaitons un rétablissement rapide à Marie-Clotilde, marathonienne aguerrie et meneuse en 4h, hélas contrainte à l'abandon en raison d'un sérieux problème au genou... Et bravo enfin à Laurent, notre infatigable speaker, qui a animé le départ du 10 km, puis des arrivées pendant de longues heures !

1er marathon pour Éric en 3h39'02" !

1er marathon également pour Charlotte au bout de 4h13'36" d'efforts
Céline a adoré cette 1ère expérience de la distance mythique !

Laurent, notre infatigable marathonien du micro, a animé toute la matinée !
Nouveau RP sur semi pour Sophie en 1h40'46" avec qualification aux France à la clé !
Camille en meneuse d'allure sur le semi, ici avec Melinda qui battra son RP !
1er 10 km pour notre cadet Clément, bouclé en 45'16"

Les photos de Normandie course à pied sont sur notre galerie (merci à Wilhelm Roussin !) :

Les résultats de nos athlètes :

Place scratch
NOM PRENOM Cat. Class./Cat. Temps réel
10 km Crédit Agricole de Normandie
109
LECOEUR CEDRIC M0M 11 00:39:14
295
BOUHIER ESTELLE M2F 2 00:44:03
364
BATARDIERE APOLLINE M0F 5 00:45:07
378
BILLY CLEMENT CAM 22 00:45:16
634
LEVILLY MANUELLA M2F 8 00:48:32
1280
DU BURCK LAURENT M5M 34 00:54:41
1566
BINTEIN CHARLY M1M 111 00:56:27
1654
MAYARD MURIELLE M1F 50 00:57:03
1754
ROSCIO-PIASSOT EMILIE M1F 54 00:57:30
4480
HAYS NATHALIE M4F 119 01:24:53
Semi-marathon Pegasus
371
COLIN DORIAN ESM 17 01:34:38
381
FEVRIER YANNICK M0M 54 01:34:49
721
BOULANGE STEPHANE M3M 57 01:40:42
730
BLANCHEMAIN SOPHIE M1F 6 01:40:46
1232
GOSSELIN ALYNE M3F 10 01:46:55
1252
BUFFETTI BERTRAND M3M 113 01:47:06
2086
PLESSIS MELINDA M1F 59 01:55:31
2176
HOLLOCOU LAURENCE M3F 38 01:56:21
2571
BIARD ALIX SEF 212 01:59:11
2706
LEBLANC CAMILLE * SEF 233 02:00:28
3197
JARIEL BENOIT M3M 275 02:05:44
3352
BENCELLA NORIA M1F 132 02:07:27
3484
BOUSCHARAIN CORALIE SEF 344 02:08:48
3594
LE BLAY MARION M2F 136 02:10:04
4127
TORCHE HELENA M3F 131 02:17:41
4205
ESNAULT GAELLE M1F 214 02:19:15
Marathon de la Liberté
630
DALIGAULT CHRISTOPHE M4M 31 03:29:01
939
THOMAS ERIC M5M 15 03:39:02
1196
TEURKI ALEXANDRE SEM 315 03:44:39
2480
DESPLAINS MICKAEL M0M 306 04:12:58
2516
CID CHARLOTTE SEF 101 04:13:36
2550
MESLIN CELINE M1F 61 04:14:12
2819
VALMY JESSIKA M0F 65 04:20:07
2880
COLIN MICHAEL M3M 348 04:22:08
3277
SCHWARTZMANN JEAN-JACQUES * M5M 119 04:33:26


ALVARO MARIE-CLOTILDE * M3F
DNF






* Meneuse ou meneur d'allure